Image
 
AquaRobic
  • Let op: vanwege het Corona-virus hanteren wij diverse maatregelen. Lees hier meer.

    Aquarobic in Uden

    • Intensieve training
    • Verbeter conditie en versterk uw spieren

    Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.

    Tijden
    Woensdag19:30 - 20:15
    Woensdag19:45 - 20:30
    Donderdag20:30 - 21:15

     

    Tarieven
    Prijs per maand (1 x p/week)€28,05
    Prijs per maand (2 x p/week)€46,70

     

    In verband met Corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om een proefles aan te vragen. 

  • Let op: vanwege het Corona-virus hanteren wij diverse maatregelen. Lees hier meer.

    Aquarobic in Oss

    • Intensieve training
    • Verbeter conditie en versterk uw spieren

    Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.

    Tijden
    Maandag18:45 - 19:30
    Woensdag20:15 - 21:00

     

    Tarieven
    Prijs per maand (1 x p/week)€28,05
    Prijs per maand (2 x p/week)€46,70

     

    In verband met Corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om een proefles aan te vragen. 

  • Let op: vanwege het Corona-virus hanteren wij diverse maatregelen. Lees hier meer.

    Aquarobic in Zetten

    • Intensieve training
    • Verbeter conditie en versterk uw spieren

    Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.

    Tijden
    Dinsdag15:00 - 15:45 (Nieuw!!)
    Dinsdag19:00 - 19:45

     

    Tarieven
    Prijs per maand (1 x p/week)€28,05
    Prijs per maand (2 x p/week)€46,70

     

    In verband met Corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om een proefles aan te vragen. 

  • Let op: vanwege het Corona-virus hanteren wij diverse maatregelen. Lees hier meer.

    Meer Bewegen voor Ouderen (Seniorengym) in Beek en Donk

    • Uw conditie geleidelijk aan verbeteren
    • Voor het soepel maken en houden van uw spieren en gewrichten
    • Een leuke sociale activiteit met een vaste groep

    Om fit te worden of fit te blijven bestaat het oefenprogramma uit onderdelen die de conditie geleidelijk op een hoger peil brengen en oefeningen die erop gericht zijn het complete bewegingsapparaat (spieren en gewrichten) soepel te maken en houden. In het eerste gedeelte van de les wordt gebruik gemaakt van het diepere gedeelte van het bad met hulp van een drijfgordel voor volwassenen. Het tweede gedeelte van de les wordt aangeboden in buikdiep water waarbij oefeningen gedaan worden die ook door mensen met lichamelijke klachten (reuma, rugklachten, etc) goed uitgevoerd kunnen worden. Tussendoor zal er gezorgd worden voor een heerlijke kop koffie/thee.

    Tijden
    Dinsdag10:00-11:30 (VOL!)
    Donderdag10:00-11:30

     

    Tarieven
    Prijs per maand (1 x p/week)€23,45
    Prijs per maand (2x p/week)€39,75

     

    In verband met Corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om een proefles aan te vragen. 

  • Let op: vanwege het Corona-virus hanteren wij diverse maatregelen. Lees hier meer.

    Meer Bewegen voor Ouderen (Seniorengym) in Oss

    • Uw conditie geleidelijk aan verbeteren
    • Voor het soepel maken en houden van uw spieren en gewrichten
    • Een leuke sociale activiteit met een vaste groep

    Om fit te worden of te blijven bestaat het oefenprogramma MBvO uit onderdelen die de conditie geleidelijk op een hoger peil brengen en oefeningen die erop gericht zijn het complete bewegingsapparaat (spieren en gewrichten) soepel te maken en houden. Omdat we met onze verstelbare bodem én aangename temperaturen kunnen zorgen voor een ideale lesomgeving, bieden we u de ideale manier lekker in beweging te blijven.

    Tijden
    Maandag14:15 - 15:00
    Dinsdag11:00 - 11:45
    Donderdag14:15 - 15:00

     

    Tarieven
    Prijs per maand (1 x p/week)€23,45
    Prijs per maand (2x p/week)€39,75

     

    In verband met Corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om een proefles aan te vragen. 

  • Let op: vanwege het Corona-virus hanteren wij diverse maatregelen. Lees hier meer.

    Meer Bewegen voor Ouderen (Seniorengym) in Uden

    • Uw conditie geleidelijk aan verbeteren
    • Voor het soepel maken en houden van uw spieren en gewrichten
    • Een leuke sociale activiteit met een vaste groep

    Om fit te worden of te blijven bestaat het oefenprogramma MBvO uit onderdelen die de conditie geleidelijk op een hoger peil brengen en oefeningen die erop gericht zijn het complete bewegingsapparaat (spieren en gewrichten) soepel te maken en houden. Omdat we met onze verstelbare bodem én aangename temperaturen kunnen zorgen voor een ideale lesomgeving, bieden we u de ideale manier lekker in beweging te blijven.

    Tijden
    Woensdag10:30-11:15
    Woensdag11:15-12:00
    Donderdag08:15-09:00
    Donderdag09:00-09:45
    Donderdag14:45-15:30
    Vrijdag08:15-09:00

     

    Tarieven
    Prijs per maand (1 x p/week)€23,45
    Prijs per maand (2x p/week)€39,75

     

    In verband met Corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om een proefles aan te vragen. 

  • Let op: vanwege het Corona-virus hanteren wij diverse maatregelen. Lees hier meer.

    Meer Bewegen voor Ouderen (Seniorengym) in Zetten

    • Uw conditie geleidelijk aan verbeteren
    • Voor het soepel maken en houden van uw spieren en gewrichten
    • Een leuke sociale activiteit met een vaste groep

    Om fit te worden of te blijven bestaat het oefenprogramma MBvO (50+ gym) uit onderdelen die de conditie geleidelijk op een hoger peil brengen en oefeningen die erop gericht zijn het complete bewegingsapparaat (spieren en gewrichten) soepel te maken en houden. De aangename temperatuur kunnen zorgen voor een ideale lesomgeving, bieden we u de ideale manier lekker in beweging te blijven.

     

    Tijden
    Donderdag13:00-13:45
    Donderdag13:45-14:30
    Vrijdag13:30-14:15

     

    Tarieven
    Prijs per maand (1 x p/week)€23,45
    Prijs per maand (2x p/week)€39,75

     

    In verband met Corona maatregelen is het op dit moment niet mogelijk om een proefles aan te vragen.