Betrokkenheid, plezier en professionaliteit
Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.
| Tijden | |
| Woensdag | 19:30 - 20:15 |
| Donderdag | 20:30 - 21:15 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €45,60 |
Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.
| Tijden | |
| Maandag | 18:45 - 19:30 |
| Woensdag | 20:15 - 21:00 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €45,60 |
In verband met de volle groepen en vele proefles aanvragen is het momenteel niet meer mogelijk om je in te schrijven voor een proefles Aquarobic. Zodra er weer plaatsen vrij komen, wordt het weer mogelijk om je in te schrijven voor een proefles.
Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.
| Tijden | |
| Dinsdag | 19:00 - 19:45 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €45,60 |
Aqua-Sportief in Beek en Donk
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
Tijden
| Tijden | |
| Maandag | 13:45 - 14:30 (Vol) |
| Maandag | 20:30 - 21:15 |
| Dinsdag | 19:00 - 19:45 |
| Woensdag | 09:00 - 09:45 (Vol) |
| Woensdag | 09:45 - 10:30 (Vol) |
| Woensdag | 19:00 - 19:45 |
Tarieven
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1x p/week): | €27,30 |
| Prijs per maand (2x p/week): | €45,60 |
Aqua-Sportief in Erp
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
| Tijden | |||
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag |
| 19:00 - 19:45 | 07:00-07:45 | 19:00-19:45 | 07:00-07:45 |
| 19:45 - 20:30 | 09:30-10:15 | 19:45-20:30 | 09:15-10:00 |
| 20:30 - 21:15 | 10:15-11:00 | 20:30-21:15 | 10:00-10:45 |
| 21:15 - 22:00 | 11:00-11:45 | 10:45-11:30 | |
| 13:45-14:30 | 14:30-15:15 | ||
| 19:00-19:45 | 19:00-19:45 | ||
| 19:45-20:30 | 19:45-20:30 | ||
| 20:30-21:15 | 20:30-21:15 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2x p/week) | €45,60 |
Aqua-Sportief in Uden
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
| Tijden | |
| Maandag | 19:45 - 20:30 |
| Dinsdag | 08:45 - 09:30 |
| Dinsdag | 19:30 - 20:15 |
| Woensdag | 20:30 - 21:15 |
| Donderdag | 19:45 - 20:30 |
| donderdag | 20:30 - 21:15(stopt per 31 oktober!!) |
| vrijdag | 09:15 - 10:00 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2x p/week) | €45,60 |
Aqua-Sportief in Zetten
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
Tijden en tarieven
| Tijden | |
| Maandag | 10:15-11:00 |
| Dinsdag | 19:45-20:30 |
| Donderdag | 09:45-10:30 |
| Donderdag | 20:00-20:45 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2x p/week) | €45,60 |
Aqua-Sportief in Oss!
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
| Tijden | ||||
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag |
| 13:30 - 14:15 | 09:30 - 10:15 | 18:45 - 19:30 | 18:45 - 19:30 | 11:00 - 11:45 |
| 19:30 - 20:15* (VOL) | 10:15 - 11:00 | 19:30 - 20:15 | 19:30 - 20:15 | |
| 20:15 - 21:00* (VOL) | 18:45 - 19:30 | 20:15 - 21:00 |
* Let op! Lange wachtlijst op de maandagavond in verband met volle groepen.
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2x p/week) | €45,60 |
In verband met de vele proefles aanvragen kan het zijn dat we u niet direct kunnen inplannen/plaatsen.
U komt dan op een wachtlijst waarbij u geplaatst wordt zodra er plek is.