Betrokkenheid, plezier en professionaliteit
Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.
| Tijden | |
| Woensdag | 19:30 - 20:15 |
| Donderdag | 20:30 - 21:15 (start op 1 november!!) |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €26,00 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €43,30 |
Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.
| Tijden | |
| Maandag | 18:45 - 19:30 |
| Woensdag | 20:15 - 21:00 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €26,00 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €43,30 |
In verband met de vele proefles aanvragen kan het zijn dat we u niet direct kunnen inplannen/plaatsen.
U komt dan op een wachtlijst waarbij u geplaatst wordt zodra er plek is.
Alle spiergroepen trainen in heup-diep water door middel van verschillende oefeningen, dat is Aquarobic! Naast het versterken van de spieren is het verbeteren van de conditie een belangrijke doelstelling binnen het Aquarobic-programma. Doordat de oefeningen gedaan worden in halfdiep water, is de kans op blessures nihil, worden de gewrichten ontlast en biedt het water extra weerstand voor een optimaal resultaat.
| Tijden | |
| Dinsdag | 19:30 - 20:00 |
| Tarieven | |
| Losse les | €4,70 |
| 12 lessen | €47,00  |
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.
Aqua-Sportief in Beek en Donk
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
Tijden
| Tijden | |
| Maandag | 13:45 - 14:30 |
| Maandag | 20:15 - 21:00 (vol) *vanaf 07-01-2019 van 20:30 - 21:15 |
| Dinsdag | 19:00 - 19:45 |
| Woensdag | 09:00 - 09:45 |
| Woensdag | 09:45 - 10:30 |
| Woensdag | 19:00 - 19:45 |
Tarieven
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1x p/week): | €26,00 |
| Prijs per maand (2x p/week): | €43,30 |
Aqua-Sportief in Erp
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
| Tijden | |||
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag |
| 19:00 - 19:45 | 07:00-07:45 | 19:00-19:45 | 07:00-07:45 |
| 19:45 - 20:30 | 09:30-10:15 | 19:45-20:30 | 09:15-10:00 |
| 20:30 - 21:15 | 10:15-11:00 | 20:30-21:15 | 10:00-10:45 |
| 21:15 - 22:00 | 11:00-11:45 | 10:45-11:30 | |
| 13:45-14:30 | 14:30-15:15 | ||
| 19:00-19:45 | 19:00-19:45 | ||
| 19:45-20:30 | 19:45-20:30 | ||
| 20:30-21:15 | 20:30-21:15 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1x p/week) | €26,00 |
| Prijs per maand (2x p/week) | €43,30 |
Aqua-Sportief in Uden
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
| Tijden | |
| Maandag | 19:45 - 20:30 |
| Dinsdag | 08:45 - 09:30 |
| Dinsdag | 19:30 - 20:15 |
| Woensdag | 20:30 - 21:15 |
| Donderdag | 19:45 - 20:30 |
| donderdag | 20:30 - 21:15(stopt per 31 oktober!!) |
| vrijdag | 09:15 - 10:00 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €26,00 |
| Prijs per maand (2x p/week) | €43,30 |
Aqua-Sportief in Zetten
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
Tijden en tarieven
| Tijden | |
| Maandag | 10:30-11:00 |
| Dinsdag | 19:30-20:00 |
| Donderdag | 09:30-10:00 |
| Donderdag | 20:00-20:30 |
| Tarieven | |
| Losse les | €4,70 |
| 12 lessen | €47,00 |
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.
Aqua-Sportief in Oss!
Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. Je gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat er, rechtop in het water, diverse loopbewegingen gemaakt kunnen worden. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijg je oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.
| Tijden | ||||
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag |
| 13:30 - 14:15 | 09:30 - 10:15 | 18:45 - 19:30 | 18:45 - 19:30 | 11:00 - 11:45 |
| 19:30 - 20:15 | 10:15 - 11:00 | 19:30 - 20:15 | 19:30 - 20:15 | |
| 20:15 - 21:00 | 18:45 - 19:30 | 20:15 - 21:00 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €26,00 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €43,30 |
In verband met de vele proefles aanvragen kan het zijn dat we u niet direct kunnen inplannen/plaatsen.
U komt dan op een wachtlijst waarbij u geplaatst wordt zodra er plek is.