Betrokkenheid, plezier en professionaliteit
Borstcrawl cursus in Beek en Donk!
Ben je jaloers op mensen die goed borstcrawl zwemmen?
Die soepel door het water glijden en baantje na baantje trekken?
Doe dan mee met de borstcrawl cursus die Zwemanalyse.nl bij Drie Essen organiseert.
In 6 trainingen leer je alles over een efficiënte techniek.
Er zitten maximaal 6 zwemmers in een groep, dus er is veel ruimte voor persoonlijke aanwijzingen.
Je traint op je eigen niveau, van beginner tot gevorderde zwemmer.
Een video opname en uitgebreide analyse maakt onderdeel uit van de trainingen.
Techniektips, voorbeeld filmpjes en trainingsschema’s krijg je er gratis bij!
Wanneer?
Dinsdag 20:30 – 21:30
Eerstvolgende lesreeks
Training 1: 15 januari 2019
Training 2: 5 februari 2019
Training 3: 19 februari 2019
Training 4: 12 maart 2019
Training 5: 26 maart 2019
Training 6: 2 april 2019
Volgende lesreeks
Training 1: onbekend!
Training 2: onbekend!
Training 3: onbekend!
Training 4: onbekend!
Training 5: onbekend!
Training 6: onbekend!
Meedoen?
Kijk hier voor meer informatie en aanmelden.
Borstcrawl cursus in Zetten!
Ben je jaloers op mensen die goed borstcrawl zwemmen?
Die soepel door het water glijden en baantje na baantje trekken?
Doe dan mee met de borstcrawl cursus die Zwemanalyse.nl bij Drie Essen organiseert.
In 6 trainingen leer je alles over een efficiënte techniek.
Er zitten maximaal 6 zwemmers in een groep, dus er is veel ruimte voor persoonlijke aanwijzingen.
Je traint op je eigen niveau, van beginner tot gevorderde zwemmer.
Een video opname en uitgebreide analyse maakt onderdeel uit van de trainingen.
Techniektips, voorbeeld filmpjes en trainingsschema’s krijg je er gratis bij!
Wanneer?
Dinsdag 20:30 – 21:30 (Let op nieuwe tijd!)
Eerstvolgende lesreeks
Training 1: 15 januari 2019
Training 2: 29 januari 2019
Training 3: 12 februari 2019
Training 4: 5 maart 2019
Training 5: 19 maart 2019
Training 6: 2 april 2019
Volgende lesreeks
Training 1: 22 januari 2019
Training 2: 5 februari 2019
Training 3: 19 februari 2019
Training 4: 12 maart 2019
Training 5: 26 maart 2019
Training 6: 9 april 2019
Meedoen?
Banenzwemmen
Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om jouw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat bepaal je zelf! Elke week heb je opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip je wilt zwemmen.
LET OP!! Ivm praktijklessen is het banenzwemmen op donderdag 3 januari maar tot 11:30!!
| Tijden | |
| Maandag | 10:00 – 15:15 |
| Maandag | 19:00 – 20:30 |
| Dinsdag | 19:00 – 21:45 *van 1900:1945 half bad beschikbaar ivm aqua-les |
| Woensdag | 09:00 – 12:00 |
| Woensdag | 19:00 – 21:45 *van 1900:1945 half bad beschikbaar ivm aqua-les |
| Donderdag | 09:15 – 15:30 |
| Vrijdag | 09:00 – 12:00 |
| Tarieven | |
| Losse entree | €4,90 |
10 baden kaart  | €42,30 |
| 24 baden kaart | €88,90 |
Banenzwemmen
Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om jouw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat bepaal je zelf! Elke week heb je opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip je wilt zwemmen.
Tijden banenzwemmen
(kijk voor openingstijden tijdens feestdagen/vakanties rechts bij ‘Vakanties’)
| Wedstrijdbad | Instructiebad | |
| Maandag | 07:00 - 08:00 | 10:00 - 12:00 |
| 10:00 - 12:00 | 20:00 - 21:15 | |
| Dinsdag | 12:00 - 13:00 | 12:00 - 13:00 |
| 21:00 - 22:00 | 19:00 - 22:00 | |
| Woensdag | 07:00 - 08:00 | 09:00 - 10:30 |
| 09:00 - 11:00 | 21:15 - 22:00 | |
| Donderdag | 12:00 - 13:00 | 21:15 - 21:45 |
| 19:45 - 21:15 | ||
| Vrijdag | 7:00 - 8:00 (Nieuw!!) 10:00 -12:00 | |
| Zaterdag | ||
| Zondag |
Tarieven
| Volwassenen | €4,95 |
| 10 badenkaart volwassenen | €43,85 |
Banenzwemmen Zetten
Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om jouw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat bepaal je zelf! Elke week heb je opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip je wilt zwemmen.
Drie Essen biedt u ruime openingstijden voor het banenzwemmen.
| Maandag | 11:00 - 12:00 | - banenzwemmen |
| Dinsdag | 07:00 - 09:00 | - banenzwemmen |
| 10:00 - 12:00 | - banenzwemmen | |
| 21:15 - 22:15 | - banenzwemmen | |
| Woensdag | 20:45 - 22:00 | - banenzwemmen (alleen dames) |
| Donderdag | 07:00 - 09:00 | - banenzwemmen |
| 10:30 - 12:00 | - banenzwemmen | |
| 12:00 - 13:00 | - banenzwemmen | |
| 13:00 - 15:00 | - banenzwemmen (korte banen) | |
| 18:30 - 20:00 | - banenzwemmen (3 lange banen beschikbaar) | |
| Vrijdag | 13:30 - 15:00 | - vanaf 14:15 lange banen |
| Zondag | 09:00 - 10:00 | - banenzwemmen |
Let op: Op de volgende dagen zijn er gewijzigde openingstijden voor het banenzwemmen:
Tarieven
| Jeugd tot 15 jaar | € 3,15 | losse entree |
| € 31,50 | 12 badenkaart | |
| Volwassenen | € 3,70 | losse entree |
| € 37,00 | 12 badenkaart | |
| € 45,70 | 3 maanden onbeperkt |
Aquafit (Trimzwemmen) in Uden
Aquafit is voor eenieder die graag intensief wil trainen, conditie verbeteren óf zwemtechnieken wil aanleren óf perfectioneren. Deze lessen trimzwemmen vinden plaats onder deskundige en enthousiaste begeleiding.
In overleg kiest u de groep die het beste aansluit bij uw wensen, zodat u precies kunt trainen wat u wenst.
| Tijden | |
| Maandag | 20:30-21:15 |
| Dinsdag | 20:15-21:00 |
| Woensdag | 21:15-22:00 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €45,60 |
Aquafit (Trimzwemmen) in Zetten
Aquafit is voor eenieder die graag intensief wil trainen, conditie verbeteren óf zwemtechnieken wil aanleren óf perfectioneren. Deze lessen trimzwemmen vinden plaats onder deskundige en enthousiaste begeleiding.
In overleg kiest u de groep die het beste aansluit bij uw wensen, zodat u precies kunt trainen wat u wenst.
Tijden en tarieven
| Tijden | |
| Dinsdag | 09:15-10:00 |
| Dinsdag | 20:30-21:15 |
| Donderdag | 09:00-09:45 |
| Tarieven | |
| Prijs per maand (1 x p/week) | €27,30 |
| Prijs per maand (2 x p/week) | €45,60 |