Selecteer hier jouw zwembad

AquaFit

Wil jij op volle toeren sporten en doelen bereiken? Dan is AquaFit echt iets voor jou! Je traint precies dát waar jij de focus op wilt leggen: intensiteit, conditie verbeteren, zwemtechnieken aanleren of misschien juist de zwemtechnieken perfectioneren. Jij kiest en wij zorgen voor een passende groep en de nodige aanmoediging en sturing. Het enige wat jij hoeft te doen, is trainen en ervoor gaan…

Voordelen van AquaFit

  • Verbeter jouw conditie
  • Leer of verbeter jouw zwemtechnieken
  • Banenzwemmen volgens intensieve schema’s
  • Ideale voorbereiding voor triatlons

Bekijk eventueel ook onze andere activiteiten voor sporters.


Veelgestelde vragen

Ik wil graag een proefles, hoe werkt dit?

In verband met de coronamaatregelen is het momenteel helaas niet mogelijk een proefles in te plannen.

Wat zijn de verschillen tussen de diverse AquaSporten bij Drie Essen?

Bij Drie Essen bieden een hoop verschillende AquaSporten aan. Voor ieder wat wils. Maar welke activiteit past het beste bij jou? We leggen hieronder in het kort de verschillen uit, zodat jij de beste keuze kunt maken.

AquaBootcamp:
Verleg jouw grenzen. Van autoband tillen tot zwemmen met een overall aan. AquaBootcamp is een uitdagende full body workout in en rondom het water.

  • Zeer intensieve training
  • Flinke verbetering van jouw spierkracht en conditie
  • Kleine groepen, intensieve begeleiding
AquaFit:
Train jouw zwemslagen, technieken en uithoudingsvermogen tijdens deze intensieve zwemtraining.
  • Wordt (nog) fitter
  • Trainen in het water zorgt voor minder blessures
  • Onderhoud of verbeter de zwemslagen
  • Ideale voorbereiding voor triatlons
AquaRobics
Een pittige workout op het ritme van de muziek in heup-diep water.
  • Intensieve training
  • Verbetert jouw spierkracht en conditie
  • Kans op blessures klein
  • Geringe kans op blessures
AquaSportief
Leuke, afwisselende en vooral intensieve lessen in diep water op muziek.
  • Ontlastend voor de gewrichten
  • Je gebruikt en Wet-Belt, dus de kans op blessures is nihil
  • Bevordert jouw vetverbranding
  • Verbetert jouw conditie en spierkracht
Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO):
Blijf lekker fit en in beweging, terwijl tegelijkertijd de gezelligheid wordt opgezocht. We zorgen voor fijne watertemperaturen en leuke muziek.
  • Houd de gewrichten en spieren soepel
  • Verbeter geleidelijk aan de conditie
  • Een leuke, sociale activiteit met een vaste groep

Kan iedereen deelnemen aan AquaFit?

Iedereen mag deelnemen aan onze AquaFit lessen. Maar houd er wel rekening mee dat de AquaFit lessen intensief zijn. Een basisconditie en goede zwemvaardigheid zijn dus wel nodig! Dus heb je fysieke klachten of ben je niet zwemvaardig genoeg om een rugslag, schoolslag of borstcrawl te zwemmen, dan past één van onze andere AquaSporten wellicht beter bij jou.

Ik zal langdurig afwezig zijn vanwege een medische reden, wat moet ik doen?

Allereerst wensen wij je veel beterschap en hopen we je zo snel mogelijk weer terug te zien bij onze lessen! Stuur in het geval van langdurige afwezigheid door een medische reden een e-mail naar de locatie waar je zwemt. Wij zetten jouw abonnement dan op medische stop. Dat betekent dat er tijdens deze medische stop geen lessen in rekening worden gebracht. Eventuele lessen die je al vooruit hebt betaald, verrekenen we met de eerstvolgende incasso. Hieronder vind je het e-mailadres van jouw zwemlocatie:

Beek & Donk: receptie.beek@drie-essen.nl
Erp: erp@drie-essen.nl erp@drie-essen.nl
Oss: oss@drie-essen.nl oss@drie-essen.nl
Uden: receptie.uden@drie-essen.nl receptie.uden@drie-essen.nl
Zetten: receptie.zetten@drie-essen.nl receptie.zetten@drie-essen.nl

Ik kan vanwege een andere reden één of meerdere weken niet komen zwemmen, wat moet ik doen?

Het kan natuurlijk wel eens voorkomen dat je één of meerdere weken niet kunt komen zwemmen, bijvoorbeeld door werk, drukte of een vakantie. Deze lessen kun je eenvoudig afmelden via jouw persoonlijke pagina. Per afwezige les ontvang je één inhaaltegoed. Dit tegoed kun je gebruiken voor een inhaalles. De inhaallessen kun je ook inplannen via jouw persoonlijke pagina. Let op: je ontvangt alleen inhaaltegoed als je jezelf voorafgaand aan de les afmeldt via jouw persoonlijke pagina. Dit inhaaltegoed is beschikbaar wanneer de afgemelde les heeft plaatsgevonden.

Selecteer hier jouw zwembad