Image
 
Recreatief zwemmen
  • Banenzwemmen

    • Bepaal zelf de intensiteit
    • Bepaal zelf wanneer en hoe vaak
    • Verbeter uw conditie en zwemtechnieken
    • Watertemperatuur 30 graden

    Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om uw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat ligt aan u! Elke week heeft u opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip u wilt zwemmen.

    Tijden & tarieven

    maandagmiddag10:00 – 15:15losse entree:€ 4,65
    maandagavond19:00 – 21:1510 badenkaart*:€ 40,30
    dinsdagavond19:00 – 21:1524 badenkaart**:€ 84,65
    woensdagochtend09:00 – 12:00
    woensdagavond19:00 – 21:15
    donderdag09:15 – 15:30
    vrijdagochtend09:00 – 12:00

    * 12 weken geldig
    ** 6 maanden geldig
    (bij aankoop van 10 of 24 badenkaart wordt € 15,- borg gevraagd voor de digitale druppel)

  • Banenzwemmen

    • Bepaal zelf de intensiteit
    • Bepaal zelf wanneer en hoe vaak
    • Verbeter uw conditie en zwemtechnieken

    Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om uw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat ligt aan u! Elke week heeft u opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip u wilt zwemmen.

    Tijden

    Op onderstaande tijden kunt u op basis van vrije inloop bij ons terecht.
    Het wedstrijdbad en instructiebad zijn geschikt voor banenzwemmers.

    WedstrijdbadInstructiebadRecreatiebad
    maandag10:00 – 12:0010:00 – 12:0011:15 – 12:00
    20:00 – 21:1520:00 – 22:00
    dinsdag12:00 – 13:0012:00 – 13:0019:00 – 22:00
    21:00 – 22:0019:00 – 22:00
    woensdag07:00 - 08:0009:00 – 10:3013:00 – 16:00
    09:00 – 11:0021:15 – 22:0019:30 – 22:00
    donderdag12:00 – 13:0019:15 – 20:3019:00 – 21:45
    19:45 – 21:1521:15 – 21:45
    vrijdag10:00 – 12:0019:45 – 21:00²19:00 – 21:00²
    zaterdag 15:00 – 16:45¹14:00 – 16:45
    zondag13:00 – 15:00³13:00 – 15:0010:00 – 15:00

    ¹ Dit tijdstip is gereserveerd voor kinderen die bij Drie Essen met de zwemles bezig zijn, om te oefenen met ouders.

    ² Dit tijdstip is gereserveerd voor jeugd!

    ³ 

    • Zondag 22 januari 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. proefzwemmen gesloten
    • Zondag 29 januari 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. diplomazwemmen gesloten
    • Zondag 12 februari 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. wedstrijden vanaf 14:00 gesloten
    • Zondag 5 maart 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. wedstrijden vanaf 14:00 gesloten
    • Zondag 19 maart 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. proefzwemmen gesloten
    • Zondag 26 maart 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. diplomazwemmen gesloten
    • Zondag 7 mei 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. wedstrijden vanaf 14:00 gesloten
    • Zondag 14 mei 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. proefzwemmen gesloten
    • Zondag 21 mei 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. diplomazwemmen gesloten
    • Zondag 25 juni 2017 is het wedstrijdbad i.v.m. wedstrijden vanaf 14:00 gesloten

     

    Tarieven
    Volwassenen
    € 4,65
    10 badenkaart volwassenen:
    € 41,40
    (6 maanden geldig)

     

  • Banenzwemmen Zetten

    Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om uw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden; misschien wel op advies van uw arts… Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat ligt aan u! Elke week heeft u opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip u wilt zwemmen.

    Klik hier voor de tijden van het recreatief zwemmen

    Drie Essen biedt u ruime openingstijden voor het banenzwemmen.

    Maandag11:00 - 12:00- banenzwemmen
    Dinsdag07:00 - 09:00- banenzwemmen
    10:00 - 12:00- banenzwemmen
    21:15 - 22:15- banenzwemmen
    Woensdag20:45 - 22:00- banenzwemmen (alleen dames)
    Donderdag07:00 - 09:00- banenzwemmen
    10:00 - 12:00- banenzwemmen
    12:00 - 13:00- banenzwemmen
    13:00 - 15:00- banenzwemmen (korte banen)
    18:30 - 20:00- banenzwemmen (3 lange banen beschikbaar)
    Vrijdag13:30 - 15:00- vanaf 14:00 lange banen
    Zondag09:00 - 10:00- banenzwemmen

     

    Let op: Op de volgende dagen zijn er gewijzigde openingstijden voor het banenzwemmen: 

    • Geen data bekend, hou deze pagina in de gaten voor eventuele wijzigingen.

     

    Tarieven

    Jeugd tot 16 jaar€ 3,00losse entree
    € 30,0012 badenkaart*
    Volwassenen€ 3,50losse entree
    € 35,0012 badenkaart*
    € 43,503 maanden onbeperkt
    65-plus€ 3,00losse entree
    € 30,0012 badenkaart*
    (* = 6 maanden geldig)

     

  • Aqua-Sportief in Beek en Donk

    • Verhoog uw vetverbranding
    • Ontlastend voor uw gewrichten
    • Verbeter uw conditie en versterk uw spieren
    • watertemperatuur 30 graden

    Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. U gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat u, rechtop in het water, diverse loopbewegingen kunt maken. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijgt u oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.

    Tijden en tarieven

    maandag13:45-14:30 10 lessenreeks:€56,45
    20:15-21:00
    dinsdag19:00-19:45
    woensdag09:00-09:45
    09:45-10:30
    19:00-19:45

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u op om uw lessen definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze inschrijving.

    Naam

    Geslacht

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Voorkeurslesgroep(en)
     maandag 13:45-14:30 maandag 20:15-21:00 dinsdag 19:00-19:45 woensdag 09:00-09:45 woensdag 09:45-10:30 woensdag 19:00-19:45

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja

    Eventueel opmerkingen

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.

    Naam

    Geslacht
     man vrouw

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Locatie
     Beek en Donk Erp Oss Uden Zetten

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja
    Evt. opmerkingen

  • Aqua-Sportief in Erp

    • Verhoog uw vetverbranding
    • Ontlastend voor uw gewrichten
    • Verbeter uw conditie en versterk uw spieren

    Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. U gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat u, rechtop in het water, diverse loopbewegingen kunt maken. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijgt u oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.

    Tijden en tarieven

    maandagdinsdagwoensdagdonderdag
    19:00-19:4507:00-07:45 (60+)19:00-19:4507:00-07:45
    19:45-20:3009:30-10:1519:45-20:3009:15-10:00
    20:30-21:1510:15-11:0020:30-21:15 (Gemengd)10:00-10:45
    21:15-22:00 (Gemengd)11:00-11:45 10:45-11:30
    13:45-14:30 14:30-15:15
    14:30-15:15 19:00-19:45
    19:00-19:45 19:45-20:30
    19:45-20:30 20:30-21:15
    20:30-21:15
    10 lessenreeks:€56,45

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u op om uw lessen definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze inschrijving.

    Naam

    Geslacht

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Voorkeurslesgroep(en)
    Maandag
     maandag 19:00-19:45 maandag 19:45-20:30 maandag 20:30-21:15 maandag 21:15-22:00

    Dinsdag
     dinsdag 07:00-07:45 dinsdag 09:30-10:15 dinsdag 10:15-11:00 dinsdag 11:00-11:45 dinsdag 13:45-14:30 dinsdag 14:30-15:15 dinsdag 19:00-19:45 dinsdag 19:45-20:30 dinsdag 20:30-21:15

    Woensdag
     woensdag 19:00-19:45 woensdag 19:45-20:30 woensdag 20:30-21:15

    Donderdag
     donderdag 07:00-07:45 donderdag 09:15-10:00 donderdag 10:00-10:45 donderdag 10:45-11:30 donderdag 14:30-15:15 donderdag 19:00-19:45 donderdag 19:45-20:30 donderdag 20:30-21:15

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja

    Evt. opmerkingen

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.

    Naam

    Geslacht
     man vrouw

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Locatie
     Beek en Donk Erp Oss Uden Zetten

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja
    Evt. opmerkingen

  • Aqua-Sportief in Uden

    • Verhoog uw vetverbranding
    • Ontlastend voor uw gewrichten
    • Verbeter uw conditie en versterk uw spieren

    Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. U gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat u, rechtop in het water, diverse loopbewegingen kunt maken. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijgt u oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.

    Tijden en tarieven

    maandag19:45-20:30 losse les:€7,00
    dinsdag08:45-09:30 per kwartaal (13 lessen):€61,55
    19:30-20:15
    woensdag20:30 - 21:15
    donderdag19:45-20:30
    vrijdag09:15-10:00

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u op om uw lessen definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze inschrijving.

    Naam

    Geslacht

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Voorkeurslesgroep(en)
     Maandag 19:45-20:30 Dinsdag 08:45-09:30 Dinsdag 19:30-20:15 Woensdag 20:30 - 21:15 Donderdag 19:45-20:30 Vrijdag 09:15-10:00

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja

    Evt. opmerkingen

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.

    Naam

    Geslacht
     man vrouw

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Locatie
     Beek en Donk Erp Oss Uden Zetten

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja
    Evt. opmerkingen

  • Aqua-Sportief in Zetten

    • Verhoog uw vetverbranding
    • Ontlastend voor uw gewrichten
    • Verbeter uw conditie en versterk uw spieren

    Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. U gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat u, rechtop in het water, diverse loopbewegingen kunt maken. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijgt u oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.

    Tijden en tarieven

    maandag10:30-11:00* losse les:€4,70
    dinsdag19:30-20:00 12 badenkaart:€47,00
    donderdag09:30-10:00 (3 maanden geldig)
    20:00-20:30

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u op om uw lessen definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze inschrijving.

    Naam

    Geslacht

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Voorkeurslesgroep(en)
     Maandag 10:30-11:00 Dinsdag 19:30-20:00 Donderdag 09:30-10:00 Donderdag 20:00-20:30

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja

    Evt. opmerkingen

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.

    Naam

    Geslacht
     man vrouw

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Locatie
     Beek en Donk Erp Oss Uden Zetten

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja
    Evt. opmerkingen

     

  • Aqua-Sportief in Oss!

    • Verhoog uw vetverbranding
    • Ontlastend voor uw gewrichten
    • Verbeter uw conditie en versterk uw spieren
    • watertemperatuur 30 graden

    Dit programma biedt een combinatie van aquajogging en aquafitness. U gebruikt een Wet-Belt (drijfgordel) zodat u, rechtop in het water, diverse loopbewegingen kunt maken. Deze loopvormen zijn inspannend en bevorderen de conditie en vetverbranding. Daarnaast krijgt u oefeningen die speciaal bedoeld zijn om de spieren van armen, benen, rug en buik te verstevigen en versterken. De lessen worden aangeboden op muziek en met gebruik van divers materiaal.

    Tijden* en tarieven

    maandagdinsdagwoensdagdonderdagvrijdag
    13:30 - 14:1509:30 - 10:1518:45 - 19:3013:00 - 13:4511:00 - 11:45
    19:30 - 20:15 19:30 - 20:1519:30 - 20:15
    20:15 - 21:00 20:15 - 21:00
    Onderstreepte tijden worden gestart op basis van animo!
    Proefles:Gratis
    Lidmaatschap:1x p/week les €6,00 p/week (geen inschrijf en/of administratiekosten!)
    2x p/week les €10 p/week (geen inschrijf en/of administratiekosten!)

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u op om uw lessen definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze inschrijving.

    Naam

    Geslacht

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Voorkeurslesgroep(en)
    Maandag
     13:00 - 13:45 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00

    Dinsdag
     09:30 -10:15

    Woensdag
     19:30 - 20:15

    Donderdag
     13:00 - 13:45 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja
    Evt. opmerkingen

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.

    Naam

    Geslacht
     man vrouw

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    E-mailadres

    Locatie
     Beek en Donk Erp Oss Uden Zetten

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja
    Evt. opmerkingen