Image
 
Borstcrawl cursus
  •  

    Borstcrawl cursus in Beek en Donk!

    Ben je jaloers op mensen die goed borstcrawl zwemmen?
    Die soepel door het water glijden en baantje na baantje trekken?

    Doe dan mee met de borstcrawl cursus die Zwemanalyse.nl bij Drie Essen organiseert.
    In 6 trainingen leer je alles over een efficiënte techniek.
    Er zitten maximaal 6 zwemmers in een groep, dus er is veel ruimte voor persoonlijke aanwijzingen.
    Je traint op je eigen niveau, van beginner tot gevorderde zwemmer.
    Een video opname en uitgebreide analyse maakt onderdeel uit van de trainingen.
    Techniektips, voorbeeld filmpjes en trainingsschema’s krijg je er gratis bij!

    Wanneer?

    Dinsdag 20:30 – 21:30

    Eerstvolgende lesreeks

    Training 1: 16 januari 2018

    Training 2: 30 januari 2018

    Training 3: 20 februari 2018

    Training 4: 6 maart 2018

    Training 5: 20 maart 2018

    Training 6: 3 april 2018

    Volgende lesreeks

    Training 1: 17 april 2018

    Training 2: 24 april 2018

    Training 3: 15 mei 2018 (eenmalig van 2100-2200)

    Training 4: 29 mei 2018

    Training 5: 12 juni 2018

    Training 6: 26 juni 2018

    Meedoen?

    Kijk hier voor meer informatie en aanmelden.

     

  • Borstcrawl cursus in Zetten!

    Ben je jaloers op mensen die goed borstcrawl zwemmen?
    Die soepel door het water glijden en baantje na baantje trekken?

    Doe dan mee met de borstcrawl cursus die Zwemanalyse.nl bij Drie Essen organiseert.
    In 6 trainingen leer je alles over een efficiënte techniek.
    Er zitten maximaal 6 zwemmers in een groep, dus er is veel ruimte voor persoonlijke aanwijzingen.
    Je traint op je eigen niveau, van beginner tot gevorderde zwemmer.
    Een video opname en uitgebreide analyse maakt onderdeel uit van de trainingen.
    Techniektips, voorbeeld filmpjes en trainingsschema’s krijg je er gratis bij!

    Wanneer?

    Dinsdag 20:00 – 21:00

    Eerstvolgende lesreeks

    Training 1: 23 januari 2018

    Training 2: 6 februari 2018

    Training 3: 27 februari 2018

    Training 4: 13 maart 2018

    Training 5: 27 maart 2018

    Training 6: 10 april 2018

    Meedoen?

    Kijk hier voor meer informatie en aanmelden.

  • Banenzwemmen

    • Bepaal zelf de intensiteit
    • Bepaal zelf wanneer en hoe vaak
    • Verbeter conditie en zwemtechnieken

    Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om jouw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat bepaal je zelf! Elke week heb je opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip je wilt zwemmen.

    Tijden & tarieven

    maandagmiddag10:00 – 15:15losse entree:€ 4,65
    maandagavond19:00 – 21:1510 badenkaart*:€ 40,30
    dinsdagavond19:00 – 21:4524 badenkaart*:€ 84,65
    woensdagochtend09:00 – 12:00
    woensdagavond19:00 – 21:45
    donderdag09:15 – 15:30
    vrijdagochtend09:00 – 12:00

    * 1 jaar geldig
    (bij aankoop van 10 of 24 badenkaart wordt € 15,- borg gevraagd voor de digitale druppel)

  • Banenzwemmen

    • Bepaal zelf de intensiteit
    • Bepaal zelf wanneer en hoe vaak
    • Verbeter conditie en zwemtechnieken
    • Professioneel wedstrijdbad van 25 bij 20 meter
    • Doelgroepenbad van 15 bij 8 meter met warmer water

    Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om jouw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat bepaal je zelf! Elke week heb je opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip je wilt zwemmen.

    Liever recreatief zwemmen? Klik hier

    Tijden banenzwemmen
    (kijk voor openingstijden tijdens feestdagen/vakanties rechts bij ‘Vakanties’)

    WedstrijdbadInstructiebad
    Maandag07:00 - 08:0010:00 - 12:00
    10:00 - 12:0020:00 - 21:15
    Dinsdag12:00 - 13:0012:00 - 13:00
    21:00 - 22:0019:00 - 22:00
    Woensdag07:00 - 08:0009:00 - 10:30
    09:00 - 11:0021:15 - 22:00
    Donderdag12:00 - 13:0021:15 - 21:45
    19:45 - 21:15
    Vrijdag10:00 - 12:00
    Zaterdag
    Zondag

     

    Tarieven

    Volwassenen€4,70
    10 badenkaart volwassenen €41,75

     

  • Banenzwemmen Zetten

    • Bepaal zelf de intensiteit
    • Bepaal zelf wanneer en hoe vaak
    • Verbeter conditie en zwemtechnieken

    Heerlijk ongestoord baantjes trekken voor de ontspanning of om jouw lichamelijke conditie op peil te krijgen en houden. Hoe lang, hoeveel baantjes en hoe fanatiek? Dat bepaal je zelf! Elke week heb je opnieuw de vrijheid om zelf te bepalen hoe vaak en op welk tijdstip je wilt zwemmen.

    Klik hier voor de tijden van het recreatief zwemmen

    Zaterdag 30 juni en 14 juli is er geen recreatief zwemmen.

    Drie Essen biedt u ruime openingstijden voor het banenzwemmen.

    Maandag11:00 - 12:00- banenzwemmen
    Dinsdag07:00 - 09:00- banenzwemmen
    10:00 - 12:00- banenzwemmen
    21:15 - 22:15- banenzwemmen
    Woensdag20:45 - 22:00- banenzwemmen (alleen dames)
    Donderdag07:00 - 09:00- banenzwemmen
    10:00 - 12:00- banenzwemmen
    12:00 - 13:00- banenzwemmen
    13:00 - 15:00- banenzwemmen (korte banen)
    18:30 - 20:00- banenzwemmen (3 lange banen beschikbaar)
    Vrijdag13:30 - 15:00- vanaf 14:00 lange banen
    Zondag09:00 - 10:00- banenzwemmen

     

    Let op: Op de volgende dagen zijn er gewijzigde openingstijden voor het banenzwemmen: 

    • Geen data bekend, hou deze pagina in de gaten voor eventuele wijzigingen.

     

    Tarieven

    Jeugd tot 16 jaar€ 3,00losse entree
    € 30,0012 badenkaart*
    Volwassenen€ 3,50losse entree
    € 35,0012 badenkaart*
    € 43,503 maanden onbeperkt
    65-plus€ 3,00losse entree
    € 30,0012 badenkaart*
    (* = 1 jaar geldig)

     

  • Aquafit (Trimzwemmen) in Uden

    • Verbeter conditie en zwemtechnieken
    • Banenzwemmen volgens intensieve schema’s

    Aquafit is voor eenieder die graag intensief wil trainen, conditie verbeteren óf zwemtechnieken wil aanleren óf perfectioneren. Deze lessen trimzwemmen vinden plaats onder deskundige en enthousiaste begeleiding.

    In overleg kiest u de groep die het beste aansluit bij uw wensen, zodat u precies kunt trainen wat u wenst.

    Tijden en tarieven

    maandag20:30-21:15losse les:€7,00
    dinsdag20:15-21:00per kwartaal (13 lessen)€61,55
    woensdag21:15-22:00

     

    Schrijf je in voor een gratis PROEFLES
  • Aquafit (Trimzwemmen) in Zetten

    • Verbeter conditie en zwemtechnieken
    • Banenzwemmen volgens intensieve schema’s

    Aquafit is voor eenieder die graag intensief wil trainen, conditie verbeteren óf zwemtechnieken wil aanleren óf perfectioneren. Deze lessen trimzwemmen vinden plaats onder deskundige en enthousiaste begeleiding.

    In overleg kiest u de groep die het beste aansluit bij uw wensen, zodat u precies kunt trainen wat u wenst.

    Tijden en tarieven

    dinsdag09:00-09:30losse les:€4,20
    09:30-10:0012 badenkaart:€42,00
    20:30-21:00(3 maanden geldig)
    donderdag09:00-09:30
    20:30-21:00

     

    Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, na ontvangst nemen wij telefonisch contact op met u om uw proefles definitief in te plannen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze proefles.

    Naam

    Geslacht
     man vrouw

    Geboortedatum

    Straatnaam en huisnummer

    Postcode

    Plaats

    Telefoonnummer

    Mobiel telefoonnummer

    E-mailadres

    Akkoord met voorwaarden?
     Ja
    Evt. opmerkingen